【30代ママの夜泣き救済】母乳不足＆詰まりに悩むあなたへ。楽天No.1ミルクアップブレンドと夜泣きアロマで休息を！

「また夜泣き…もう限界！」

愛しい我が子の寝顔を見るたび、そう思うのに、夜になると始まる夜泣き。

「母乳が足りてるのかな…？」

「乳腺が詰まってる気がする…」

30代、初めての育児に奮闘中のあなたは、毎日そんな悩みを抱えていませんか？

私もそうでした。都内のマンションに住む、会社員の30代ママです。可愛い我が子との時間は幸せいっぱいですが、睡眠不足と母乳の悩みは深刻でした。Instagramを開けば、キラキラしたママ友たちの投稿。それに比べて、私はボロボロ…。

そんな私が、夜泣きの苦しみから解放され、少しでも自分の時間を持てるようになった秘密をご紹介します。それは、 楽天No.1ミルクアップブレンド と 夜泣きアロマ のWパワーだったんです！

夜泣きの原因は様々ですが、ママの精神状態や体調が大きく影響することも。特に、母乳育児中のママは、以下のような悪循環に陥りやすいんです。

つまり、夜泣きと母乳不足は、お互いを悪化させるスパイラル構造になっているんです。だからこそ、両方にアプローチすることが重要なんです。

私が試したミルクアップブレンドは、楽天でNo.1を獲得した人気のハーブティー。一体何がそんなにすごいの？気になりますよね！

ミルクアップブレンドの３つのポイント

母乳育児をサポートする厳選ハーブ
- フェンネル: 女性ホルモンを整え、母乳の出を促す効果が期待できます。
- ミルクシスル: 肝機能をサポートし、母乳の質を高めると言われています。
- ネトル: 鉄分やビタミンを豊富に含み、産後のママの体力を回復をサポートします。
これらのハーブがバランス良くブレンドされているから、母乳の量と質、両方をサポートしてくれるんです。
ノンカフェインで安心

授乳中のママにとって、カフェインはNG。ミルクアップブレンドはノンカフェインなので、安心して飲むことができます。
美味しくて飲みやすい

ハーブティーって苦くて飲みにくいイメージありませんか？でも、このミルクアップブレンドは、ほんのり甘くて飲みやすいんです！リラックス効果もあるので、夜泣き対応で疲れた心も癒してくれます。

ミルクアップブレンドを飲んでみた私の感想

飲み始めて数日後、まず感じたのは便秘の解消！産後、便秘に悩まされていたのですが、スッキリするようになりました。そして、何より驚いたのは、夕方になるとカチカチになっていた胸が、少し柔らかくなったこと。赤ちゃんも以前より満足そうに飲んでくれるようになり、夜泣きの回数も少しずつ減ってきました。

もちろん、ミルクアップブレンドだけで夜泣きが完全に無くなるわけではありません。でも、母乳に対する不安が軽減されたことで、心に余裕が生まれ、赤ちゃんにも優しく接することができるようになりました。

ミルクアップブレンドに加えて、私が試したのが夜泣きアロマ。アロマの香りは、脳に直接働きかけ、リラックス効果や安眠効果をもたらしてくれます。

夜泣きに効果的なアロマオイル

アロマの使い方

夜泣きアロマを使ってみた私の感想

私は、ラベンダーとカモミール・ローマンをブレンドしたアロマオイルを、寝室でディフューザーを使って拡散させています。優しい香りに包まれて眠ると、心身ともにリラックスでき、以前より眠りが深くなったように感じます。赤ちゃんも、以前より穏やかに眠ってくれることが増えました。

ミルクアップブレンドと夜泣きアロマは、あくまでサポートアイテム。一番大切なのは、ママがしっかりと休息をとることです。

休息のための３つのポイント

完璧主義を手放す

「完璧な母親」を目指すのはやめましょう。家事は手抜きしてもOK！たまには惣菜を買ってきても、誰も文句は言いません。
積極的に頼る

夫や家族、友人など、頼れる人にはどんどん頼りましょう。「これくらい自分でできる」と思わずに、遠慮なく甘えてください。
自分の時間を作る

短時間でも良いので、自分の時間を作りましょう。読書をする、ヨガをする、お風呂にゆっくり浸かるなど、自分がリラックスできることをしてください。